Какую пользу приносят хвойные

Содержание: 1. Воздушные ванны 2. Здравствуй, Новый год 3. Для иммунитета и против авитаминоза 4. Хвоя на страже вашего здоровья 5. Уникальные свойства лиственничной хвои В крупных мегаполисах хвойные деревья – действительно редкость. Их можно увидеть в больших парковых зонах, перед зданиями различных администраций, ну и перед Новым годом – на елочных базарах. При этом как никому другому жителям густонаселенных огромных городов нужно знать, какую пользу приносят хвойные деревья, и почаще гулять в еловом, сосновом, лиственничном лесу.

Воздушные ванны

Каждый, кто когда-либо гулял в сосновой или пихтовой роще, кедровом, еловом, можжевеловом лесу, прекрасно знает, как легко и свободно в нем дышится, насколько приятно находиться среди хвойных деревьев. С точки зрения науки объяснение этому факту достаточно сложное – озонирование воздуха, происходящее в результате окисления терпенов кислорода, плюс выделение эфирных масел хвоей делает атмосферу вокруг хвойников свежей и чистой. Однако факт остается фактом! Фитонциды, в огромном количестве выделяемые этими растениями, являются биологически активными веществами, способными уничтожать болезнетворные микроорганизмы. Поэтому лечение болезней, связанных с серьезными нарушениями функций дыхательной системы человека, рекомендовано проводить в санаториях, расположенных в хвойных лесах. Активные вещества, выделяемые хвоей, губительно воздействуют даже на туберкулезную палочку, не говоря о профилактике респираторных заболеваний у детей. Научные исследования выявили, что воздух в хвойном бору содержит менее 300 бактерий на кубометр. В сравнении с атмосферой метро или общественного транспорта, его можно считать практически стерильным. Дополнительными бонусами от прогулок по хвойному лесу для вас станут снятие нервного напряжения, исчезновение чувства постоянной усталости, улучшение дыхательных и двигательных функций организма. Особенно показаны такие прогулки курильщикам и работникам офисов, предприятий, работа на которых связана с опасностью для здоровья человека.

Здравствуй, Новый год

В качестве символа рождественского праздника елка появилась в домах соотечественников при императоре Петре 1. Как и многие другие традиции, эта пришла к нам из продвинутой в те столетия Европы. Примечательно, что символика праздника была запротоколирована в царском указе и подписана самим императором. Более двух веков елка оставалась любимицей детей и взрослых в рождественские торжества. И только во времена революции, а точнее в 1918 году стала опальной – буржуазным пережитком, который по мнению большевиков следовало искоренить. Но наш народ, почитая прошлое и понимая ценность этого дерева в зимние, бедные витаминами периоды, придумал праздновать вместо Рождества Новый год. В любом случае, живая елочка, источая приятный аромат, наполняя фитонцидами, и очищая помещение от вредоносных бактерий, считается любимицей всех без исключения россиян в новогодние торжества.

Для иммунитета и против авитаминоза

В хвоинках содержится огромное количество витамина С. Если брать в сравнении с лимоном, то в 7 раз больше. В Сибири с давних пор пополняют нехватку витаминов целебными настоями и отварами из хвои. В то время, пока отважные первооткрыватели новых земель – Магеллан и Колумб страдали от цинги, сибиряки и их дети спасались хвойными эликсирами здоровья и молодости. Самый популярный рецепт витаминного настоя: • литровая банка хвои; • три стакана холодной кипяченой воды. Накрыть чистой марлей, настаивать трое суток в темном, прохладном месте. Для профилактики респираторных заболеваний принимать по половине стакана 2 раза в сутки на протяжении 3-5 дней. Чтобы улучшить вкусовые качества настоя, его можно смешивать с горячим чаем, медом, малиновым вареньем, лимоном.

Хвоя на страже вашего здоровья

Целебные эликсиры из хвойных используют в качестве профилактики и для лечения разного рода заболеваний: • Инсульт. Танины, содержащиеся в шишках, считаются отличным вспомогательным средством при лечении инсультов. Эти вещества способствуют улучшению мозгового кровообращения, предотвращают гибель клеток головного мозга. • Грипп и ОРВИ. Хвойные настои и отвары прекрасно справляются с вирусами гриппа и значительно облегчают состояние больного. Их применяют и в качестве профилактического средства против респираторных заболеваний. • Нервы. Отлично работают хвойные ванны. С их помощью хорошо снимают стресс, повышают жизненный тонус. Для такой процедуры заваривают стакан хвои в 1 литре воды, отцеживают, добавляют в ванну. Продолжительность нахождения человека в воде – 15 минут. Достаточно 10-15 сеансов, и вы почувствуете себя обновленным человеком.

Уникальные свойства лиственничной хвои

Хвоя сибирской лиственницы считается одной из самых полезных для здоровья человека. В лиственничных лесах всегда прохладно и свежо, воздух наполнен неповторимым ароматом и буквально искрится от чистоты. В состав хвои лиственниц входит уникальный компонент – дигидрокверцетин. Особенность его заключается в нейтрализации свободных радикалов, в разы превышая те же функции витамина В, С, бета каротина и токоферола. Дигидрокверцетин оказывает на организм человека ряд положительных воздействий: • повышает защитные функции; • устраняет причины развития заболеваний сердца и сосудов на ранних стадиях; • снижает уровень холестерина, уничтожая холестериновые бляшки на стенках сосудов; • тонизирует стенки кровеносных сосудов; • способствует ускорению метаболизма; • благодаря блокировке свободных радикалов продлевает жизнь клеток; • помогает аллергикам легко перенести периоды обострения; • омолаживает кожные покровы; • способствует полному омоложению организма. ДГК действительно помогает решить массу проблем со здоровьем. Особенно полезно это для тех, кто подвержен частым стрессам, и живет в неудовлетворительной в экологическом плане местности.